Hedefler Belirle. Uygula.
AYS, bir Hesap Verebilirlik platformudur. Projenizi kamuya açık hale getiriyorsunuz, bir şeyler riske atıyorsunuz - ve sonunda vazgeçmemeniz için bir nedeniniz var.
AYS'nin senin için yaptığı şeyler
Are You Serious? sosyal yükümlülük ve kayıp korkusu gibi psikolojik ilkeleri kullanarak, hedeflerinizi gerçekten gerçekleştirmenize yardımcı olur. Motivasyon koçu yok, abonelik yok - sadece çalışan bir sistem.
- Gerçek sonuçları olan bağlayıcı zorluklar oluşturun
- Seni gözlemleyen bir Hesap Verebilirlik Partneri edin
- Taahhüdünü kamuya açık hale getir – o zaman geri dönüş yok
AYS NE DEĞİLDİR
- Para platformu değil:
Biz para transferi, depolama veya işleme yapmıyoruz. Koyduğun şey seninle partnerin arasında.
- Kumar değil:
AYS kişisel hedefler ve zorluklar içindir – spor bahisleri veya kumar için değil. '30 Gün Spor' diye düşün, 'Bayern'e 50€' değil.
- Dokümantasyon & Hesap Verebilirlik:
Zorluklarını belgeleriz ve bağlı kalmana yardımcı oluruz. Koyduğun şeyi kendin belirlersin.
Bu nasıl çalışır
Zorluğu tanımla
Somut, ölçülebilir bir hedef belirle. Fitness'tan öğrenmeye, alışkanlıklara kadar her şey mümkün.
Hesap Verebilirlik Partneri seç
Seni gözlemleyecek birini davet et ve sonunda başardın mı değerlendirsin.
Koyulan şeyi belirle
Neler riske ediliyor? Bir akşam yemeği, bir görev, bir söz – başarısız olursan acı verecek bir şey.
Uygula
Taahhüdün artık kamuya açık. Diğerleri izliyor. Artık kolay bir çıkış yok.
Tipik Zorluklar
Fitness & Sağlık
- • 30 gün boyunca her gün spor
- • İlk 10km koşusunu başarmak
- • 60 gün boyunca alkol almamak
- • 3 ayda 5kg vermek
Öğrenme & Büyüme
- • Yeni dil: 100 gün Duolingo
- • Bir yılda 12 kitap
- • Online kursu tamamla
- • Günde 30 dakika pratik yap
Verimlilik & Alışkanlıklar
- • Her gün saat 6'dan önce uyan
- • 30 gün sosyal medya detoksu
- • Günlük tutma
- • 30 günde yan proje başlat
Neden bu işe yarıyor
Sosyal Sorumluluk
Diğerleri izlerken, kolayca pes etmezsin. Sözün önemlidir - ve onu tutmak istersin.
Açık Kurallar
Her şey belgelenmiş ve şeffaftır. Bahaneler yoktur ve yorumlama alanı yoktur.
Gerçek Taahhüt
Başarısız olmanın bir maliyeti yoksa, daha sık başarısız oluruz. Gerçek bir taahhüt, gerçek motivasyon yaratır.
Karşılıklı Saygı
Meydan okumalar zorlayıcı olmalı, ama adil. Sağlıklı rekabeti ve gerçek büyümeyi teşvik ediyoruz.
Ciddi olmaya hazır mısın?
İlk meydan okumayı oluştur ve pes etmenin bir seçenek olmadığı zaman ne kadar daha fazla başarabileceğini deneyimle.