Ustal cele. Działaj.
AYS to platforma odpowiedzialności. Publicznie przedstawiasz swoje zamierzenia, stawiasz coś na szali – i w końcu masz powód, by nie rezygnować.
Co AYS dla Ciebie robi
Are You Serious? wykorzystuje zasady psychologiczne, takie jak zobowiązanie społeczne i awersja do strat, aby pomóc Ci rzeczywiście osiągnąć swoje cele. Żaden coach motywacyjny, żadna subskrypcja – tylko system, który działa.
- Twórz wiążące wyzwania z prawdziwymi konsekwencjami
- Znajdź partnera odpowiedzialności, który cię obserwuje
- Uczyń swoje zobowiązanie publicznym – wtedy nie ma odwrotu
Czym AYS NIE jest
- Nie jest platformą finansową:
Nie transferujemy, nie przechowujemy ani nie przetwarzamy pieniędzy. To, co stawiasz, jest między tobą a twoim partnerem.
- Nie jest hazardem:
AYS jest dla osobistych celów i wyzwań – nie dla zakładów sportowych ani hazardu. Myśl o '30 dniach sportu' zamiast '50€ na Bayern'.
- Dokumentacja i odpowiedzialność:
Dokumentujemy twoje wyzwania i pomagamy ci pozostać zobowiązanym. Stawkę ustalasz sam.
Jak to działa
Zdefiniuj wyzwanie
Ustal konkretne, mierzalne cele. Od fitnessu po naukę i nawyki – wszystko jest możliwe.
Wybierz partnera odpowiedzialności
Zaproś kogoś, kto cię obserwuje i na końcu oceni, czy udało ci się to osiągnąć.
Ustal stawkę
Co jest na szali? Kolacja, zadanie, obietnica – coś, co boli, gdy poniesiesz porażkę.
Działaj
Twoje zobowiązanie jest teraz publiczne. Inni obserwują. Nie ma już łatwego wyjścia.
Typowe wyzwania
Fitness i zdrowie
- • 30 dni codziennego sportu
- • Ukończyć pierwszy bieg na 10 km
- • Brak alkoholu przez 60 dni
- • Zrzucić 5 kg w 3 miesiące
Nauka i rozwój
- • Nowy język: 100 dni Duolingo
- • 12 książek w ciągu roku
- • Zakończ kurs online
- • Ćwicz codziennie przez 30 minut
Produktywność i nawyki
- • Wstawaj codziennie przed 6:00
- • 30 dni detoksu od mediów społecznościowych
- • Codzienne prowadzenie dziennika
- • Uruchom projekt poboczny w 30 dni
Dlaczego to działa
Społeczna odpowiedzialność
Kiedy inni patrzą, nie poddajesz się tak łatwo. Twoje słowo ma znaczenie – i chcesz je dotrzymać.
Jasne zasady
Wszystko jest udokumentowane i przejrzyste. Nie ma wymówek ani możliwości interpretacji.
Prawdziwe zaangażowanie
Jeśli nie kosztuje to nic, aby ponieść porażkę, ponosimy je częściej. Prawdziwe zaangażowanie tworzy prawdziwą motywację.
Wzajemny szacunek
Wyzwania powinny być wymagające, ale sprawiedliwe. Promujemy zdrową rywalizację i prawdziwy rozwój.
Gotowy, aby to potraktować poważnie?
Stwórz swoje pierwsze wyzwanie i doświadcz, ile więcej możesz osiągnąć, gdy poddanie się nie jest opcją.