Ставьте цели. Достигайте их.
AYS — это платформа ответственности. Вы делаете свои намерения публичными, ставите на кон что-то — и наконец получаете причину не сдаваться.
Что AYS делает для вас
Are You Serious? использует психологические принципы, такие как социальная обязательность и избегание потерь, чтобы помочь вам действительно достичь ваших целей. Никаких мотивационных тренеров, никаких подписок — только система, которая работает.
- Создавайте обязательные вызовы с реальными последствиями
- Найди партнёра по ответственности, который будет за тобой следить
- Сделай своё обязательство публичным – тогда пути назад не будет
Что такое AYS и чего он не представляет
- Не платформа для денег:
Мы не переводим, не храним и не обрабатываем деньги. То, что ты ставишь, остаётся между тобой и твоим партнёром.
- Не азартные игры:
AYS предназначен для личных целей и вызовов – не для спортивных ставок или азартных игр. Думай о '30 днях спорта', а не о '50€ на Баварию'.
- Документация и ответственность:
Мы документируем твои вызовы и помогаем тебе оставаться обязательным. Ставку определяешь ты сам.
Как это работает
Определение вызова
Поставь себе конкретную, измеримую цель. От фитнеса до обучения и привычек – всё возможно.
Выбор партнёра по ответственности
Пригласи кого-то, кто будет за тобой следить и в конце оценит, удалось ли тебе справиться.
Определение ставки
Что стоит на кону? Ужин, задание, обещание – что-то, что будет больно, если ты потерпишь неудачу.
Действуй
Твоё обязательство теперь публично. Другие наблюдают. Легкого выхода больше нет.
Типичные вызовы
Фитнес и здоровье
- • 30 дней ежедневных тренировок
- • Пробежать первые 10 км
- • Без алкоголя в течение 60 дней
- • Сбросить 5 кг за 3 месяца
Обучение и рост
- • Новый язык: 100 дней Duolingo
- • 12 книг за год
- • Завершить онлайн-курс
- • Практиковать 30 минут в день
Продуктивность и привычки
- • Каждый день вставать до 6 утра
- • 30 дней детокса от социальных сетей
- • Ежедневное ведение журнала
- • Запустить побочный проект за 30 дней
Почему это работает
Социальная ответственность
Когда другие наблюдают, ты не сдаешься так легко. Твое слово имеет значение – и ты хочешь его сдержать.
Четкие правила
Все задокументировано и прозрачно. Нет отговорок и нет пространства для интерпретаций.
Настоящая вовлеченность
Если не страшно потерпеть неудачу, мы чаще терпим неудачи. Настоящая вовлеченность создает настоящую мотивацию.
Взаимное уважение
Вызовы должны быть сложными, но справедливыми. Мы поощряем здоровую конкуренцию и настоящий рост.
Готов серьезно подойти к делу?
Создай свой первый вызов и узнай, сколько всего ты можешь достичь, когда сдача не является вариантом.