Θέστε στόχους. Πραγματοποιήστε τους.
Το AYS είναι μια πλατφόρμα λογοδοσίας. Κάνετε την πρόθεσή σας δημόσια, ρισκάρετε κάτι – και έχετε επιτέλους έναν λόγο να μην τα παρατήσετε.
Τι κάνει το AYS για εσάς
Are You Serious; χρησιμοποιεί ψυχολογικές αρχές όπως η κοινωνική υποχρέωση και η αποστροφή από την απώλεια, για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Κανένας προπονητής κινήτρων, καμία συνδρομή – μόνο ένα σύστημα που λειτουργεί.
- Δημιουργήστε δεσμευτικές προκλήσεις με πραγματικές συνέπειες
- Βρες έναν συνεργάτη λογοδοσίας που θα σε παρακολουθεί
- Κάνε τη δέσμευσή σου δημόσια – τότε δεν υπάρχει επιστροφή
Τι ΔΕΝ είναι το AYS
- Καμία πλατφόρμα χρημάτων:
Δεν μεταφέρουμε, αποθηκεύουμε ή επεξεργαζόμαστε χρήματα. Αυτό που βάζεις είναι μεταξύ εσένα και του συνεργάτη σου.
- Όχι τζόγος:
Το AYS είναι για προσωπικούς στόχους και προκλήσεις – όχι για στοιχήματα ή τζόγο. Σκέψου '30 ημέρες άθληση' αντί για '50€ σε Μπάγερν'.
- Τεκμηρίωση & Λογοδοσία:
Τεκμηριώνουμε τις προκλήσεις σου και σε βοηθάμε να παραμείνεις δεσμευμένος. Εσύ καθορίζεις το στοίχημα.
Έτσι λειτουργεί
Ορισμός πρόκλησης
Θέσε έναν συγκεκριμένο, μετρήσιμο στόχο. Από τη φυσική κατάσταση μέχρι τη μάθηση και τις συνήθειες – όλα είναι δυνατά.
Επιλογή συνεργάτη λογοδοσίας
Πρόσκλησε κάποιον να σε παρακολουθεί και στο τέλος να αξιολογήσει αν τα κατάφερες.
Καθορισμός στοιχήματος
Τι είναι σε κίνδυνο; Ένα δείπνο, μια εργασία, μια υπόσχεση – κάτι που θα πονέσει αν αποτύχεις.
Προχώρα
Η δέσμευσή σου είναι τώρα δημόσια. Οι άλλοι παρακολουθούν. Δεν υπάρχει εύκολη έξοδος πια.
Τυπικές προκλήσεις
Φυσική κατάσταση & Υγεία
- • 30 ημέρες καθημερινής άθλησης
- • Να ολοκληρώσεις τον πρώτο σου αγώνα 10χλμ
- • Καμία αλκοόλ για 60 ημέρες
- • 5 κιλά σε 3 μήνες
Μάθηση & Ανάπτυξη
- • Νέα γλώσσα: 100 ημέρες Duolingo
- • 12 βιβλία σε ένα χρόνο
- • Ολοκλήρωση διαδικτυακού μαθήματος
- • 30 λεπτά εξάσκηση καθημερινά
Παραγωγικότητα & Συνήθειες
- • Ξύπνα κάθε μέρα πριν τις 6
- • 30 ημέρες αποτοξίνωση από τα social media
- • Καθημερινό ημερολόγιο
- • Λανσάρισμα side project σε 30 ημέρες
Γιατί αυτό λειτουργεί
Κοινωνική υποχρέωση
Όταν οι άλλοι παρακολουθούν, δεν τα παρατάς εύκολα. Ο λόγος σου μετράει – και θέλεις να τον τηρήσεις.
Σαφείς κανόνες
Όλα είναι τεκμηριωμένα και διαφανή. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες και περιθώρια ερμηνείας.
Πραγματική δέσμευση
Όταν δεν κοστίζει να αποτύχεις, αποτυγχάνουμε πιο συχνά. Μια πραγματική δέσμευση δημιουργεί πραγματική κίνητρα.
Αμοιβαίος σεβασμός
Οι προκλήσεις θα πρέπει να είναι απαιτητικές, αλλά δίκαιες. Προάγουμε τον υγιή ανταγωνισμό και την πραγματική ανάπτυξη.
Έτοιμος να το πάρεις στα σοβαρά;
Δημιούργησε την πρώτη σου πρόκληση και ζήσε πόσα περισσότερα μπορείς να πετύχεις όταν η εγκατάλειψη δεν είναι πια επιλογή.