Ставте цілі. Виконуйте.
AYS - це платформа відповідальності. Ви робите свої наміри публічними, ставите на кон щось – і нарешті маєте причину не здаватися.
Що AYS робить для вас
Are You Serious? використовує психологічні принципи, такі як соціальна відповідальність і уникнення втрат, щоб допомогти вам досягти своїх цілей. Ніякого мотиваційного тренера, ніякої підписки – лише система, яка працює.
- Створюйте обов'язкові виклики з реальними наслідками
- Знайди партнера для відповідальності, який буде за тобою спостерігати
- Зроби своє зобов'язання публічним – тоді немає дороги назад
Чим AYS НЕ є
- Не фінансова платформа:
Ми не передаємо, не зберігаємо і не обробляємо гроші. Те, що ти ставиш, є між тобою і твоїм партнером.
- Не азартна гра:
AYS призначений для особистих цілей і викликів – не для спортивних ставок або азартних ігор. Думай про '30 днів спорту' замість '50€ на Баварію'.
- Документація та відповідальність:
Ми документуємо твої виклики і допомагаємо тобі залишатися зобов'язаним. Ставку визначаєш ти сам.
Ось як це працює
Визначити виклик
Встанови собі конкретну, вимірювальну мету. Від фітнесу до навчання і звичок – все можливо.
Вибрати партнера для відповідальності
Запроси когось, хто буде за тобою спостерігати і в кінці оцінить, чи ти досягнув мети.
Визначити ставку
Що на кону? Вечеря, завдання, обіцянка – щось, що болітиме, якщо ти зазнаєш невдачі.
Виконати
Твоє зобов'язання тепер публічне. Інші спостерігають. Легкого виходу більше немає.
Типові виклики
Фітнес та здоров'я
- • 30 днів щоденного спорту
- • Пройти перший забіг на 10 км
- • Без алкоголю протягом 60 днів
- • Скинути 5 кг за 3 місяці
Навчання та розвиток
- • Нова мова: 100 днів Duolingo
- • 12 книг за рік
- • Завершити онлайн-курс
- • Щодня практикувати 30 хв.
Продуктивність та звички
- • Вставати кожного дня до 6 ранку
- • 30 днів детоксу від соціальних мереж
- • Щоденне ведення журналу
- • Запустити побічний проект за 30 днів
Чому це працює
Соціальна відповідальність
Коли інші спостерігають, ти не здаєшся так легко. Твоє слово має значення – і ти хочеш його дотримуватися.
Чіткі правила
Все документовано і прозоро. Немає виправдань і немає простору для інтерпретацій.
Справжня відданість
Якщо не коштує нічого зазнати невдачі, ми зазнаємо їх частіше. Справжня відданість створює справжню мотивацію.
Взаємна повага
Виклики повинні бути складними, але справедливими. Ми сприяємо здоровій конкуренції та справжньому зростанню.
Готовий серйозно підійти?
Створи свій перший виклик і відчуй, скільки більше ти досягаєш, коли здача не є варіантом.